Parfois, lorsqu’une personne de notre entourage affronte un défi de la vie, on a un petit frisson. On se dit : « Ouf! Je ne sais pas comment elle fait » ou encore « Iiiiiii, moi je ne serais pas capable d’affronter ça » ou « Ho la la, je ne serais jamais “game” de faire pareil, comme elle est courageuse ».
Pourtant, nous avons tous vécu des revers de la vie : séparation, deuil, rejet, congédiement, refus, échec, manipulation, etc. Nous sommes en réalité beaucoup plus capable que nous le croyons et plus courageux que nous l’imaginons. La peur, nous avons tous à l’affronter à un moment ou à un autre.
Prenez quelques instants pour vous remémorer tout ce que vous avez dû affronter dans votre vie, puis, soulignez vos succès et félicitez-vous! Vous le méritez!
« Les cycles circadiens entraînent forcément différents états d’optimisme et de pessimisme et ce, dans une même journée. Habituellement, on se sent plutôt déprimé au réveil, pour ensuite devenir plus optimiste à mesure que la journée avance. 
Il y a sûrement des tâches qui te répugnent, que ce soit au travail ou dans ta vie personnelle. Tu tournes en rond et tu fais tout, sauf de t’occuper de cette fameuse tâche. Tu remets à plus tard parce que tu te dis que ça va être difficile et compliqué ou tu n’as pas beaucoup d’espoir de réussir facilement. Pas besoin que ce soit quelque chose de bien compliqué. Ça peut être seulement de brancher ton nouvel ordinateur … le vendeur t’a assuré que ce serait facile