Le cerveau et son penchant négatif

– Tu reçois 1 critique sur 20 compliments dans une journée, mais torpinouche, c’est la critique qui se répètera en boucle dans ton esprit ;
– Tu parles à 1 client hyper désagréable sur 25 et encore là, ce sont les reproches du client désagréable qui te reviennent en tête ;
– Tu fais 1 erreur dans ta semaine et c’est à cette ciboulette d’erreur que tu penses le soir venu.
Iiiiiii que je suis mal faite, croyez-vous…
Bien non!
Ce n’est pas ta faute!
C’est ton cerveau qui est fait comme ça, c’est tout!
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Arrête de te créer des histoires dans ta tête

« Nous avons tendance à faire des suppositions sur ce que les autres font ou pensent de nous. Le problème est que nous croyons ensuite qu’elles sont la vérité. Alors, nous leur en voulons. Voilà pourquoi chaque fois qu’on fait des suppositions, on prête des intentions à autrui, on crée des problèmes. Nous interprétons de travers. On ne voit et entend que ce que l’on veut bien voir et entendre. On ne perçoit pas les choses telles qu’elles sont. Continuer la lecture de « Arrête de te créer des histoires dans ta tête »

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